【失業保険】自己都合退職｜3ヶ月の給付制限を短縮する方法

自己都合で退職した場合、失業保険の受給に3ヶ月の給付制限があるため、生活費の不安を感じますよね。

しかし、諦めるのはまだ早いです。

給付制限は短縮できる場合があり、要件を満たせば、より早く失業保険を受け取ることが可能です。

失業保険の給付制限を短縮する方法を知っておくことは、経済的な不安を軽減する上で非常に重要です。

この記事では、給付制限の基本から、短縮するための具体的な方法、必要な手続きまでを詳しく解説します。

特定理由離職者に該当する場合や、公共職業訓練を受講する場合など、様々なケースを想定し、わかりやすく説明します。

この記事でわかること

失業保険｜自己都合退職と3ヶ月の給付制限

自己都合で退職した場合、失業保険の給付を受けるまでに原則として3ヶ月の給付制限があります。

しかし、この期間は要件を満たすことで短縮できるため、諦めずに確認することが大切です。

給付制限の基本と自己都合退職の定義

給付制限とは、自己都合退職の場合に、失業保険（基本手当）の給付が開始されるまでの期間が3ヶ月間となる制度です。

この期間は、求職活動の準備期間とみなされます。

自己都合退職とは、労働者の意思で退職することを指します。

具体的には、以下のようなケースが該当します。

給付制限期間中の過ごし方と注意点

給付制限期間中は、ハローワークでの求職活動が必須です。

具体的には、以下の活動を行う必要があります。

これらの活動実績は、失業認定を受ける際に必要となるため、必ず記録しておきましょう。

また、給付制限期間中にアルバイトをすることは可能ですが、労働時間や収入によっては失業保険の受給に影響が出る可能性があります。

項目	内容
求職活動	求職申込み、職業相談、求人への応募、セミナー参加など
アルバイト	週20時間未満、31日以下の雇用契約
注意点	労働時間や収入によっては受給に影響

給付制限を短縮する2つの方法

給付制限は、自己都合退職者が失業保険をすぐに受給できない期間を指しますが、特定の条件を満たすことで、この期間を短縮または免除することが可能です。

給付制限の短縮方法を知っておくことで、失業中の経済的な不安を軽減できます。

以下に、給付制限を短縮する2つの方法として、特定理由離職者に該当する場合、公共職業訓練を受講する場合について解説します。

特定理由離職者に該当する場合

特定理由離職者とは、倒産や解雇など会社都合による離職、または病気や家族の介護などやむを得ない理由で離職した人を指し、自己都合退職であっても、正当な理由があると認められる場合に該当します。

特定理由離職者に該当すれば、3ヶ月の給付制限が免除され、7日間の待機期間の後に失業保険が支給されます。

区分	説明
会社都合による離職	倒産、解雇、事業所の移転などにより、通勤が困難になった場合
やむを得ない理由による離職	病気、家族の介護、配偶者の転勤などに伴う場合
その他	労働条件の著しい低下、セクハラ・パワハラ、法令違反など

公共職業訓練を受講する場合

公共職業訓練とは、ハローワークが実施する再就職支援のための職業訓練であり、受講することでスキルアップを図りながら、失業保険の給付を早く受けることができます。

公共職業訓練を受講するには、ハローワークで受講の申し込みを行い、選考に合格する必要があります。

項目	説明
受講要件	離職し、求職活動を行っていること、ハローワークの指示を受けていること
受講期間	3ヶ月～2年程度（コースにより異なる）
給付制限の解除	公共職業訓練を受講することで、給付制限が解除され、訓練期間中は失業保険が支給される
メリット	スキルアップによる再就職の促進、給付制限の解除、訓練手当の支給

公共職業訓練は、早期の再就職を目指す上で非常に有効な手段となります。

失業保険受給に向けた手続きと準備

失業保険を受給するためには、ハローワークでの手続きが不可欠です。

必要な書類を揃え、適切な手順を踏むことで、スムーズな受給につながります。

失業保険の受給に向けた手続きと準備について、以下で詳しく解説します。

手続きの流れ、必要な書類、そして早期相談の重要性を理解することで、安心して再就職への第一歩を踏み出せるでしょう。

それぞれの詳しい内容は、以降のH3見出しで強調して説明します。

ハローワークでの手続きの流れ

ハローワークでの手続きは、失業保険受給の第一歩です。

必要な書類と準備するもの

手続きには、いくつかの書類が必要です。

書類名	備考
離職票	退職した会社から発行
雇用保険被保険者証	雇用保険加入を証明
本人確認書類	運転免許証、マイナンバーカードなど
印鑑	書類への押印に使用
写真	縦3cm×横2.4cm
預金通帳	本人名義の口座情報

早期の相談が重要である理由

早期にハローワークに相談することで、様々なメリットがあります。

失業保険の手続きは、複雑に感じるかもしれませんが、早期に相談することで、スムーズに進めることができます。

困ったときは、ためらわずにハローワークに相談しましょう。

よくある質問（FAQ）

自己都合退職でも失業保険はもらえますか？

自己都合で退職された場合でも、雇用保険の加入期間などの条件を満たせば、失業保険を受給できます。

ただし、会社都合退職に比べて、給付開始までに3ヶ月の給付制限があります。

給付制限期間中でもアルバイトはできますか？

給付制限期間中でもアルバイトは可能です。

しかし、労働時間や収入によっては、失業保険の受給額に影響が出る場合や、受給資格を失う可能性があります。

週20時間未満、31日以下の雇用契約で働くことが推奨されます。

給付制限を短縮する方法はありますか？

はい、給付制限を短縮または免除する方法が2つあります。

1つ目は、特定理由離職者に該当する場合です。

2つ目は、ハローワークの指示を受けて公共職業訓練を受講する場合です。

特定理由離職者とはどのような人を指しますか？

特定理由離職者とは、会社都合による離職や、病気や家族の介護などやむを得ない理由で離職した人を指します。

自己都合退職であっても、正当な理由があると認められる場合に該当します。

公共職業訓練とは何ですか？

公共職業訓練とは、ハローワークが実施する再就職支援のための職業訓練です。

受講することでスキルアップを図りながら、失業保険の給付を早く受けることができます。

ハローワークでの手続きはどのように進めれば良いですか？

まず、ハローワークで求職の申し込みを行います。

次に、受給資格の決定、雇用保険説明会への参加、失業認定を経て、失業保険が受給されます。

手続きには、離職票、雇用保険被保険者証、本人確認書類、印鑑、写真、預金通帳などが必要です。

まとめ

自己都合退職の場合、失業保険の受給には原則として3ヶ月の給付制限がありますが、特定の条件を満たすことで短縮できる可能性があることを覚えておきましょう。

まずはハローワークに相談し、ご自身の状況で給付制限が短縮できるか確認することから始めてみましょう。