【2025年4月】失業保険｜自己都合退職でもすぐもらえる？改正点を徹底解説

自己都合で退職した場合、失業保険はすぐにもらえないと思っていませんか？実は、2025年4月の改正で、自己都合退職者の給付制限が大幅に緩和されるんです。

この改正を知っておけば、退職後の生活設計がスムーズになるはずです。

2025年4月からは、給付制限期間が従来の2ヶ月から1ヶ月に短縮されます。

さらに、教育訓練を受講することで、給付制限なしで早期受給も可能です。

改正のポイントを理解して、賢く失業保険を活用しましょう。

この記事でわかること

失業保険：2025年4月改正のポイント

2025年4月には失業保険の制度が改正され、自己都合で退職した場合の給付制限が大幅に緩和されます。

これにより、早期の再就職支援と生活の安定が期待できます。

改正のポイントを理解することで、退職後の生活設計を立てやすくなるでしょう。

自己都合退職でも早期受給が可能

自己都合退職の場合、失業保険の受給開始には通常、7日間の待機期間と2ヶ月の給付制限期間がありました。

しかし、2025年4月以降は、給付制限期間が1ヶ月に短縮されます。

さらに、特定の条件を満たすことで、給付制限なしで早期受給も可能です。

給付制限期間の短縮

給付制限期間の短縮は、自己都合退職者にとって大きなメリットです。

従来の2ヶ月から1ヶ月に短縮されることで、経済的な不安を軽減し、より早期の再就職活動に専念できます。

ただし、5年以内に3回以上の自己都合退職をしている場合は、給付制限期間が3ヶ月となる点に注意が必要です。

教育訓練受講による給付制限の撤廃

2025年4月以降、教育訓練を受講することで、給付制限期間が撤廃されます。

具体的には、離職前の1年以内に厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講していた場合や、離職後に受講する場合が該当します。

これにより、7日間の待機期間満了後、すぐに失業保険を受給することが可能です。

自己都合退職における失業保険受給の条件

失業保険を自己都合退職で受給するためには、いくつかの条件を満たす必要があります。

これらの条件をすべて満たしていることが、失業保険を受け取るための大前提です。

失業保険を受給するためには、「離職日以前2年間の被保険者期間」「働く意思と能力があること」「積極的に求職活動を行うこと」「離職理由が正当な理由のある自己都合であること」という4つの条件を満たす必要があります。

特に、2025年4月からは、自己都合退職の場合でも給付制限期間が短縮されるなど、制度改正が行われるため、最新情報を確認することが重要です。

離職日以前2年間の被保険者期間

雇用保険の被保険者期間とは、会社に雇用されて雇用保険に加入していた期間を指します。

離職日以前2年間に、雇用保険の被保険者期間が12ヶ月以上必要です。

雇用保険の加入期間は、雇用保険被保険者証や、退職時に会社から発行される離職票で確認できます。

働く意思と能力があること

失業保険は、再就職を積極的に目指している人を支援するための制度です。

以下の要件を満たす必要があります。

要件	詳細
働く意思	就職活動を行う意思がある
働く能力	健康状態や家庭環境に問題がなく、働くことができる
求職活動	ハローワークでの求職活動への参加

働く意思がない場合や、病気やケガで働くことができない場合は、失業保険を受給できません。

積極的に求職活動を行うこと

失業保険を受給するためには、積極的に再就職に向けた活動を行っている必要があります。

具体的には、以下の活動が該当します。

求職活動の種類	詳細
ハローワークでの職業相談	求職の申し込み、職業相談、職業紹介
求人への応募	求人への応募、面接
セミナーや講習への参加	再就職支援セミナー、職業訓練
資格取得の勉強	再就職に有利な資格取得の勉強

これらの活動実績は、失業認定日にハローワークに報告する必要があります。

求職活動の具体的な内容や回数については、ハローワークで確認しましょう。

離職理由が正当な理由のある自己都合であること

自己都合退職の場合、原則として給付制限があり、失業保険の受給開始が遅れます。

しかし、正当な理由がある場合は、給付制限が免除されることがあります。

正当な理由の例は以下の通りです。

正当な理由	詳細
病気やケガ	医師の診断書が必要
家族の介護	介護を必要とする家族がいる
ハラスメント	会社でのハラスメント行為
会社の倒産	会社の倒産、解雇

正当な理由があると認められるかどうかは、ハローワークが個別に判断します。

2025年4月からの失業保険改正内容

2025年4月からの失業保険改正は、自己都合退職者の早期再就職を支援するために給付制限期間が短縮されます。

この改正により、失業保険の受給要件や手続きが大きく変わるため、変更点を理解しておくことが重要です。

この改正では、給付制限期間の短縮や特定理由離職者の範囲拡大など、複数の変更点があります。

以下に各項目の詳細を解説します。

特に教育訓練給付の拡充は、早期受給に繋がる重要なポイントです。

給付制限期間の2ヶ月から1ヶ月への短縮

自己都合退職の場合、失業保険の受給には通常、7日間の待機期間に加えて2ヶ月の給付制限期間がありました。

しかし、2025年4月からはこの給付制限期間が1ヶ月に短縮されます。

これにより、自己都合退職者が失業保険をより早く受給できるようになり、経済的な不安を軽減することが可能です。

ただし、5年以内に3回以上自己都合で退職した場合、給付制限期間は3ヶ月となる点に注意が必要です。

5年以内に3回以上の自己都合退職は3ヶ月の給付制限

2025年4月からの改正では、5年以内に3回以上自己都合で退職した場合、給付制限期間が通常の1ヶ月ではなく3ヶ月となります。

これは、頻繁な自己都合退職を抑制し、より安定した雇用を促進するための措置です。

この規定は、短期間での離職を繰り返す人にとっては厳しい条件となります。

そのため、退職を検討する際には、将来のキャリアプランや生活設計を慎重に考慮する必要があります。

特定理由離職者の範囲拡大

特定理由離職者とは、病気や家族の介護、配偶者の転勤など、やむを得ない理由で離職した人を指します。

2025年4月からの改正では、この特定理由離職者の範囲が拡大されます。

特定理由離職者に該当する場合、給付制限期間が免除され、7日間の待機期間後すぐに失業保険を受給することが可能です。

これにより、早期の再就職支援と生活の安定が図られます。

教育訓練給付の拡充

2025年4月からの改正では、教育訓練給付が拡充されます。

具体的には、厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講した場合、給付制限期間が撤廃されます。

この制度を活用することで、自己都合退職者でも早期に失業保険を受給しながら、再就職に必要なスキルや知識を習得することが可能になります。

早期再就職支援の強化

2025年4月からの改正では、早期再就職支援が強化されます。

具体的には、再就職手当の支給要件が緩和され、より多くの人が再就職手当を受給できるようになります。

これにより、早期に再就職を果たした人が経済的なメリットを受けやすくなり、再就職活動をより積極的に行うことが期待されます。

失業保険の申請手続きと受給までの流れ

失業保険を受給するためには、ハローワークでの求職申込みから始まり、離職票の提出、受給説明会への参加、雇用保険受給資格者証の受取、そして失業認定と失業保険の受給という一連の手続きを完了させる必要があります。

これらの手続きをスムーズに進めるために、各ステップで必要な書類や注意点を確認しておくことが重要です。

以下に、ハローワークでの求職申込み、離職票の提出、受給説明会への参加、雇用保険受給資格者証の受取、失業認定と失業保険の受給という各見出しの概要を説明します。

ハローワークでの求職申込み

ハローワークでの求職申込みは、失業保険の受給を開始するための最初のステップです。

求職申込みを行うことで、ハローワークが求職活動の支援を開始し、失業保険の受給資格があるかどうかを判断します。

離職票の提出

離職票は、会社を退職したことを証明する重要な書類です。

失業保険の申請には、この離職票が必ず必要になります。

離職票には、退職日、賃金、退職理由などが記載されており、ハローワークが失業保険の受給資格を判断する際の重要な情報源となります。

受給説明会への参加

受給説明会は、失業保険の受給に関する重要な情報が得られる機会です。

受給要件、受給期間、求職活動の義務など、失業保険に関する詳細な説明が行われます。

また、受給説明会に参加することで、雇用保険受給資格者証を受け取ることができます。

雇用保険受給資格者証の受取

雇用保険受給資格者証は、失業保険の受給資格があることを証明する大切な書類です。

受給説明会に参加した後、ハローワークから雇用保険受給資格者証が交付されます。

この資格証は、失業認定を受ける際に必要となります。

失業認定と失業保険の受給

失業認定は、失業状態にあることをハローワークに認めてもらう手続きです。

失業認定を受けるためには、指定された日にハローワークに出向き、求職活動の状況などを報告する必要があります。

失業認定を受けることで、失業保険が受給できるようになります。

手順	概要
ハローワークでの求職申込み	ハローワークに求職の意思を示す
離職票の提出	退職したことを証明する書類を提出
受給説明会への参加	失業保険の受給に関する説明を受ける
雇用保険受給資格者証の受取	失業保険の受給資格があることを証明する書類を受け取る
失業認定と失業保険の受給	失業状態にあることを認定してもらい、失業保険を受給する

これらの手続きを理解し、必要な書類を準備することで、失業保険をスムーズに受給できます。

失業保険受給に関する注意点とQ&A

失業保険の受給は、再就職までの生活を支える重要な制度ですが、受給にあたってはいくつかの注意点があります。

特に、アルバイト収入、扶養家族の有無、再就職のタイミングなどが受給額や受給資格に影響を与えるため、注意が必要です。

以下では、アルバイト収入と失業保険の関係、扶養家族がいる場合の受給額、再就職が決まった場合の失業保険、給付期間中に再就職した場合の再就職手当、ハローワークへの相談とサポート体制について解説します。

各項目を参考に、失業保険を最大限に活用し、スムーズな再就職を目指しましょう。

アルバイト収入と失業保険の関係

失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、収入額によっては失業保険が減額、または支給停止になることがあります。

具体的には、アルバイト収入と失業保険の合計額が、離職前の賃金日額の80%を超えると、その日の失業保険は支給されません。

また、1日の労働時間が4時間以上の場合、その日は「就労した」とみなされ、失業保険は支給されません。

アルバイトをする場合は、ハローワークに申告し、指示に従うようにしましょう。

無申告でアルバイトをしていた場合、不正受給とみなされ、返還を求められるだけでなく、罰則が科せられる可能性もあります。

扶養家族がいる場合の受給額

失業保険の受給額は、扶養家族の人数によって加算される場合があります。

具体的には、配偶者や子供などの被扶養者がいる場合、基本手当日額に「家族手当」が加算されます。

家族手当の額は、扶養家族の年齢や人数によって異なります。

ただし、扶養家族として認められるには、一定の条件を満たす必要があります。

例えば、配偶者の場合、年間の収入が130万円未満であることなどが条件となります。

扶養家族がいる場合は、ハローワークに申告し、必要な書類を提出するようにしましょう。

扶養親族	金額
配偶者	5,171円
子	5,171円
親	3,600円

再就職が決まった場合の失業保険

再就職が決まった場合、失業保険の受給は原則として終了します。

しかし、再就職が決まったタイミングによっては、残りの給付日数に応じて「再就職手当」が支給される場合があります。

再就職手当は、早期の再就職を支援するための制度で、一定の条件を満たす場合に支給されます。

再就職が決まったら、速やかにハローワークに報告し、必要な手続きを行うようにしましょう。

再就職手当の申請には、再就職先の雇用保険被保険者資格取得確認通知書などが必要になります。

給付期間中に再就職した場合の再就職手当

再就職手当は、失業保険の給付日数を一定以上残して再就職した場合に支給される手当です。

具体的には、給付日数が3分の1以上残っている場合に、残りの給付日数に応じて支給されます。

再就職手当の額は、残りの給付日数が多いほど高くなります。

ただし、再就職手当を受給するには、いくつかの条件を満たす必要があります。

例えば、1年を超えて勤務することが確実であること、離職前の事業主に再び雇用されたものではないことなどが条件となります。

再就職手当の受給を希望する場合は、ハローワークに相談し、必要な手続きを行うようにしましょう。

ハローワークへの相談とサポート体制

失業保険の受給に関する疑問や不安がある場合は、ハローワークに相談することをおすすめします。

ハローワークでは、失業保険の受給手続きだけでなく、求職活動のサポートや職業訓練の紹介なども行っています。

また、ハローワークによっては、専門の相談員が個別の相談に応じてくれる場合もあります。

失業保険を最大限に活用し、スムーズな再就職を実現するためにも、ハローワークのサポート体制を積極的に活用しましょう。

よくある質問（FAQ）

失業保険は自己都合退職の場合、いつから受給できますか？

2025年4月以降、自己都合退職の場合、7日間の待機期間と1ヶ月の給付制限期間を経て受給開始となります。

ただし、厚生労働大臣の指定する教育訓練を受講した場合は、給付制限期間が免除され、7日間の待機期間後すぐに受給できます。

自己都合で退職しましたが、給付制限なしですぐに失業保険をもらえるケースはありますか？

はい、あります。

離職前の1年以内に厚生労働大臣が指定する教育訓練を受講していた場合や、離職後に受講する場合は、給付制限が撤廃されます。

また、病気や家族の介護など、正当な理由がある自己都合退職の場合も、給付制限が免除される可能性があります。

5年以内に3回以上、自己都合で退職した場合、失業保険の給付制限はどうなりますか？

2025年4月以降の改正では、5年以内に3回以上自己都合で退職した場合、給付制限期間が3ヶ月に延長されます。

失業保険を受給するために必要な求職活動とは、具体的にどのようなことをすれば良いですか？

ハローワークでの職業相談、求人への応募、再就職支援セミナーや職業訓練への参加、再就職に有利な資格取得の勉強などが該当します。

これらの活動実績は、失業認定日にハローワークに報告する必要があります。

失業保険を受給中にアルバイトをしても良いですか？

はい、アルバイトは可能ですが、収入額と労働時間には注意が必要です。

アルバイト収入と失業保険の合計額が、離職前の賃金日額の80%を超えると、その日の失業保険は支給されません。

また、1日の労働時間が4時間以上の場合、その日は「就労した」とみなされます。

必ずハローワークに申告し、指示に従ってください。

失業保険の受給額は、扶養家族がいると増えますか？

はい、配偶者や子供などの被扶養者がいる場合、基本手当日額に家族手当が加算されます。

家族手当の額は、扶養家族の年齢や人数によって異なります。

扶養家族がいる場合は、ハローワークに申告し、必要な書類を提出してください。

まとめ

2025年4月の失業保険法改正では、自己都合退職者の給付制限期間が大幅に短縮されます。

今回の改正を理解することで、退職後の生活設計をスムーズに行い、より安心して再就職活動に臨むことができるでしょう。