自己都合退職でも有利な辞め方｜損をしないための全知識

自己都合退職は不利になりがちですが、対策次第で有利に進めることが可能です。

退職で損をしないための知識や、有利な退職時期、退職理由の伝え方を理解することで、スムーズな退職とキャリアアップにつなげられます。

退職に伴う手続きを事前に把握しておくことが重要です。

退職時期を会社の状況や社会情勢に合わせて調整したり、有給休暇をしっかり消化することで、経済的な不安を軽減できます。

転職エージェントを活用すれば、希望に合った求人を見つけやすく、退職交渉もスムーズに進められます。

この記事でわかること

自己都合退職を有利に進める方法

自己都合退職は、一見不利に見えるかもしれません。

しかし、退職における対策をしっかりと行うことで、不利な状況を回避し、有利に進めることが可能です。

ここでは、退職で損をしないための知識や、有利な退職時期、退職理由の伝え方、そして転職エージェントの活用について解説していきます。

それぞれの項目を理解することで、よりスムーズな退職と、その後のキャリアアップにつなげられるでしょう。

退職における対策で、不利な状況を回避

退職は、人生における大きな転換期の一つです。

自己都合退職の場合、会社都合退職に比べて失業保険の給付が遅れるなど、不利な点があることは否定できません。

しかし、事前の対策を講じることで、これらのデメリットを最小限に抑え、次のステップへとスムーズに進むことができます。

具体的には、退職時期の調整、有給休暇の消化、退職理由の伝え方などが挙げられます。

これらの対策をしっかりと行うことで、会社との関係を良好に保ちながら、自身の権利を守ることが可能です。

退職で損をしないための全知識

退職は、単に会社を辞めるだけでなく、その後の生活にも大きく影響を与えるため、退職に伴う様々な手続きや注意点を事前に把握しておくことが重要です。

退職後の手続き、例えば失業保険の申請や税金、健康保険の手続きなど、知っておくべき知識は多岐にわたります。

これらの知識を事前に把握しておくことで、退職後の生活を安心して送ることができます。

退職前に確認しておくべき項目を以下にまとめました。

項目	内容
雇用保険	失業手当の受給条件、受給期間、手続き方法などを確認する
健康保険	退職後の健康保険の選択肢（国民健康保険、任意継続、家族の扶養に入るなど）と、それぞれのメリット・デメリットを比較検討する
年金	国民年金への加入手続き、保険料の納付方法などを確認する
税金	確定申告の必要性、退職所得の計算方法などを確認する
会社の福利厚生制度	会社独自の退職金制度や企業年金など、退職後に受けられる給付がないか確認する

退職後の手続きは煩雑で、時間もかかります。

退職前にしっかりと準備しておくことで、スムーズに手続きを進め、安心して次のステップに進むことができます。

有利な退職を実現するための退職時期

退職時期は、自身のキャリアプランだけでなく、会社の状況や社会情勢も考慮して決定することが、有利な退職を実現するために重要です。

会社の繁忙期や人事異動の時期などを考慮することで、退職交渉をスムーズに進めやすくなるだけでなく、会社からの理解も得やすくなります。

ここでは、退職時期を選ぶ際に考慮すべき点を具体的に解説していきます。

会社の繁忙期を避ける

会社の繁忙期に退職することは、会社に大きな負担をかけるだけでなく、自身の評価を下げる可能性もあるため避けるべきです。

繁忙期は、業務量が多く、人員も不足しがちです。

そのような時期に退職を申し出ると、会社は人員補充や業務の引き継ぎに苦労することになります。

その結果、会社との関係が悪化し、退職交渉が難航する可能性もあります。

人員補充がしやすい時期を選ぶ

退職後の人員補充がしやすい時期を選ぶことは、会社への負担を軽減し、円満な退職につながるため重要です。

一般的に、4月や10月は人事異動の時期であり、会社は人員補充を計画していることが多いです。

そのため、これらの時期に合わせて退職日を設定すると、会社はスムーズに人員を補充でき、あなたの退職も円満に進みやすくなります。

4月や10月など人事異動の時期を考慮する

多くの企業では4月や10月に人事異動が行われるため、この時期に合わせて退職日を設定することで、会社側も人員計画を立てやすく、退職交渉がスムーズに進む可能性が高まります。

人事異動の時期は、会社が新しい人材を積極的に採用する時期でもあります。

そのため、あなたの退職によって人員が不足しても、会社は比較的容易に人員を補充することができます。

退職前に有給を消化する方法

有給休暇は、労働者に与えられた権利であり、退職前に消化することは当然のことです。

会社によっては、有給消化を嫌がる場合もありますが、労働者は法律によって有給休暇を取得する権利が保障されています。

ここでは、有給休暇をスムーズに消化するための方法や、会社が有給消化を拒否した場合の対処法について解説していきます。

有給消化は労働者の権利

有給休暇は、労働基準法によって定められた労働者の権利です。

労働者は、入社してから一定期間が経過すると、有給休暇が付与されます。

有給休暇は、労働者が心身のリフレッシュを図るために与えられたものであり、労働者は自由に有給休暇を取得することができます。

会社は原則として有給を拒否できない

会社は、労働者が有給休暇を申請した場合、原則としてこれを拒否することはできません。

ただし、例外的に、会社は「事業の正常な運営を妨げる場合」に限り、有給休暇の取得時期を変更することができます。

しかし、これはあくまで例外的な措置であり、会社はできる限り労働者の希望する時期に有給休暇を取得させるように努める必要があります。

退職後の生活の支えになる

有給休暇を消化することで、退職後の生活の経済的な支えとなることは間違いありません。

有給休暇中は給与が支払われるため、退職後の生活費を確保することができます。

また、有給休暇中に転職活動を行うことで、スムーズに次の仕事を見つけることができます。

退職理由を伝える際の注意点

退職理由を伝える際には、正直かつ建設的な理由を伝えることが重要です。

会社の不満を述べたり、感情的な理由を伝えたりすることは避けるべきです。

ここでは、退職理由を伝える際に注意すべき点や、具体的な伝え方の例について解説していきます。

会社の不満は避ける

退職理由として会社の不満を伝えることは、会社との関係を悪化させるだけでなく、自身の評価を下げる可能性もあるため避けるべきです。

会社の不満を伝えたとしても、会社が改善してくれる可能性は低いです。

むしろ、会社はあなたのことを批判的な人物とみなし、退職交渉が難航する可能性があります。

将来の目標やキャリアアップなどポジティブな理由を伝える

退職理由を伝える際には、将来の目標やキャリアアップなど、ポジティブな理由を伝えることで、会社からの理解を得やすくなります。

例えば、「新しい分野に挑戦したい」「スキルアップのために留学したい」など、前向きな理由を伝えることで、会社はあなたのことを応援してくれるかもしれません。

引き止めにくい理由を挙げる

退職理由を伝える際には、会社が引き止めにくい理由を挙げることで、スムーズな退職につながります。

例えば、「家族の介護が必要になった」「体調を崩して療養が必要になった」など、会社がどうすることもできない理由を伝えることで、会社は引き止めることを諦めざるを得なくなるでしょう。

自己都合退職でも転職エージェントを活用する

転職エージェントは、あなたのキャリアプランや希望条件に合わせて、最適な求人を紹介してくれるだけでなく、退職交渉のアドバイスやサポートも行ってくれます。

自己都合退職の場合、会社都合退職に比べて転職活動が不利になることもありますが、転職エージェントを活用することで、そのデメリットをカバーすることができます。

ここでは、自己都合退職でも転職エージェントを活用するメリットや、選び方について解説していきます。

希望やスキルに合った求人を紹介

転職エージェントは、あなたの希望やスキルに合った求人を紹介してくれるため、効率的に転職活動を進めることができます。

転職エージェントは、企業との間に太いパイプを持っているため、一般には公開されていない非公開求人を紹介してくれることもあります。

また、あなたのスキルや経験を客観的に評価し、最適な求人を紹介してくれるため、自分一人では見つけられないような求人に出会える可能性もあります。

退職交渉のアドバイスやサポート

転職エージェントは、退職交渉のアドバイスやサポートも行ってくれるため、スムーズな退職を実現することができます。

退職交渉は、会社との関係を悪化させないように、慎重に進める必要があります。

しかし、自分一人で退職交渉を行うのは、精神的な負担も大きく、なかなかうまくいかないこともあります。

適切な転職エージェントを選択

転職エージェントには、それぞれ得意な分野や特徴があるため、自分の状況に合った転職エージェントを選ぶことが重要です。

転職エージェント	特徴
第二新卒エージェントneo	20代特化、未経験に強い、手厚いサポート
doda	求人数が多い、転職サイト機能も充実、企業担当者から情報が得られる
マイナビジョブ20’s	20代特化型、未経験OK求人多数
リクルートエージェント	業界最大手、求人数が豊富、実績とノウハウがある
type転職エージェント	IT・Web業界に強い、専門性の高いアドバイザーが在籍
JACE（ジェイ エイ シー リクルートメント）	ハイクラス転職に強い、エグゼクティブ層向けの求人が豊富

あなたのキャリアプランや希望条件、年齢、経験などに合わせて、最適な転職エージェントを選びましょう。

おすすめ転職エージェント

自己都合退職後の転職活動を有利に進めるには、状況に合った転職エージェントの活用が不可欠です。

転職エージェントは、あなたの希望やスキルに合った求人を紹介してくれるだけでなく、キャリア相談や応募書類の添削、面接対策など、多岐にわたるサポートを提供してくれます。

以下に、状況に合わせて活用できるおすすめの転職エージェントを紹介します。

転職エージェント選びで迷ったら、まず「第二新卒エージェントneo」「doda」「マイナビジョブ20’s」の3社に登録してみるのがおすすめです。

状況に合わせた転職エージェントを選択

転職エージェントを選ぶ際、自身の状況や希望に合ったエージェントを選ぶことが重要です。

たとえば、20代で初めての転職なら、第二新卒に特化したエージェントが適しています。

また、幅広い業界や職種の求人を探しているなら、求人数が多い大手エージェントがおすすめです。

転職エージェント	特徴	おすすめポイント
第二新卒エージェントneo	20代特化	第二新卒向けの求人が豊富で、手厚いサポートが受けられる
doda	求人数が多い	幅広い業界・職種の求人に対応しており、転職サポートも充実
マイナビジョブ20’s	未経験OKの求人が豊富	20代向けのサポートが充実しており、キャリアアドバイザーによるサポートも受けられる

第二新卒エージェントneo

転職エージェントの中でも、第二新卒エージェントneoは、20代の転職に特化しています。

20代の転職市場に精通したキャリアアドバイザーが、あなたの強みや適性を見抜き、最適な求人を紹介してくれます。

項目	内容
対象	20代
強み	第二新卒、未経験
サポート	キャリア相談、求人紹介、応募書類添削、面接対策

20代に特化

20代に特化しているため、20代の転職事情に詳しく、適切なアドバイスが期待できるでしょう。

第二新卒向けの求人が豊富

第二新卒向けの求人が豊富にあり、未経験の業界や職種への転職も目指しやすいのが魅力です。

キャリア相談が可能

キャリアアドバイザーによる丁寧なキャリア相談を通して、自分自身の強みや適性を再発見できるはずです。

doda

業界最大級の求人数を誇るdodaは、幅広い業界・職種に対応した転職エージェントです。

経験豊富なキャリアアドバイザーが、あなたのスキルや経験を丁寧にヒアリングし、最適な求人を紹介してくれます。

項目	内容
求人数	業界最大級
対応	幅広い業界・職種
サポート	キャリア相談、求人紹介、応募書類添削、面接対策

求人数が多い

求人数が非常に多いため、幅広い選択肢の中から自分に合った求人を見つけやすいでしょう。

幅広い業界・職種の求人に対応

様々な業界や職種の求人に対応しており、自分のスキルや経験を活かせる求人が見つかりやすいはずです。

転職サポートが充実

キャリア相談から応募書類の添削、面接対策まで、手厚い転職サポートを受けることができます。

マイナビジョブ20’s

マイナビジョブ20’sは、20代向けの転職に特化した転職エージェントです。

未経験OKの求人が豊富で、初めての転職でも安心して利用できます。

項目	内容
対象	20代
強み	未経験OK
サポート	キャリア相談、求人紹介、応募書類添削、面接対策

未経験OKの求人が豊富

未経験OKの求人が豊富にあり、異業種・異職種への転職を目指しやすいのが特徴です。

20代向けのサポートが充実

20代向けのサポートが充実しており、初めての転職でも安心して利用できるでしょう。

キャリアアドバイザーによるサポート

キャリアアドバイザーが、あなたのスキルや経験を丁寧にヒアリングし、最適な求人を紹介してくれます。

自己都合退職で特定理由離職者になるための方法

自己都合退職でも、特定理由離職者として認められると、会社都合退職と同様に失業保険が早く支給されるというメリットがあります。

特定理由離職者として扱われるケースを知っておくことで、失業後の生活をより安定させることができます。

自己都合でも会社都合と同等の扱いにする

自己都合退職であっても、特定理由離職者として認められることで、会社都合退職者と同様に失業保険の給付制限なしに、比較的早く失業保険を受給できます。

特定理由離職者として扱われるケース

特定理由離職者とは、自己都合退職者の中でも、やむを得ない理由で離職せざるを得なかったと判断される人のことです。

病気や家族の事情などやむを得ない理由がある

病気や家族の介護など、やむを得ない理由で退職した場合、特定理由離職者として扱われる可能性があります。

理由	詳細
病気やケガ	医師の診断書が必要な場合がある
家族の介護	介護を必要とする家族の状況を示す書類が必要な場合がある
配偶者の転勤	転勤辞令や引っ越しを証明する書類が必要
その他やむを得ない事情	具体的な状況によって判断される

会社都合退職と同様に失業保険が早く支給

特定理由離職者として認められると、通常3ヶ月の給付制限が免除され、7日間の待機期間経過後、速やかに失業保険が支給されます。

給付制限がない

自己都合退職の場合、通常は3ヶ月間の給付制限がありますが、特定理由離職者に認定されると、この給付制限が適用されません。

よくある質問（FAQ）

自己都合退職でも退職金はもらえますか？

退職金は、会社の規定や雇用条件によって異なります。

自己都合退職の場合、会社都合退職に比べて退職金が減額されたり、支給されない場合もあるので、事前に会社の就業規則を確認することが重要です。

退職後に必要な手続きは何ですか？

退職後には、健康保険、年金、雇用保険、税金など、さまざまな手続きが必要になります。

健康保険は、国民健康保険への加入や任意継続、家族の扶養に入るなどの選択肢があります。

年金は、国民年金への加入が必要です。

雇用保険は、失業手当を受給するために手続きが必要になります。

税金は、確定申告が必要になる場合があります。

退職前に会社に伝えておくことはありますか？

退職日、退職理由、有給休暇の消化希望などを、事前に会社に伝えておくことが大切です。

特に、退職日は、会社の業務に支障がないように、余裕を持って伝えるようにしましょう。

また、退職理由については、正直に伝えることが大切ですが、会社の不満を述べるようなことは避けるべきです。

退職の意思はいつ、誰に伝えるべきですか？

退職の意思は、退職希望日の1〜2ヶ月前までに、直属の上司に伝えるのが一般的です。

伝える際には、口頭で伝えるのが礼儀です。

メールや電話で済ませるのではなく、直接会って、誠意をもって伝えるようにしましょう。

退職理由が言いづらい場合はどうすれば良いですか？

退職理由が言いづらい場合は、正直に伝える必要はありません。

将来のキャリアプランやスキルアップなど、ポジティブな理由を伝えるようにしましょう。

また、家族の事情や体調不良など、やむを得ない事情を伝えるのも一つの方法です。

退職後の転職活動で気をつけることはありますか？

転職活動では、自己分析をしっかりと行い、自分の強みや弱みを把握しておくことが重要です。

また、企業の情報を集め、自分のキャリアプランに合った企業を選ぶようにしましょう。

面接では、自信を持って、自分の経験やスキルをアピールすることが大切です。

まとめ

自己都合退職は不利になりがちですが、事前の準備と知識で、有利に進めることが可能です。

この記事を参考に、損をしない退職を実現し、次のステップへ踏み出しましょう。