失業保険を受給しながらアルバイトを検討しているあなたは、収入や労働時間、申告など、さまざまな不安を感じているのではないでしょうか。
ルールを理解しないままアルバイトを始めてしまうと、失業保険が減額されたり、受給資格を失ってしまう可能性もあります。
この記事では、失業保険とアルバイトを両立させるために重要なポイントを詳しく解説します。
「なぜそれが重要なのか」を具体例を交えながら説明することで、あなたが安心して求職活動に専念できるようサポートします。
この記事でわかること
- アルバイトの基本
- 収入申告の重要性
- 損しない働き方
- アルバイトを始める手順
失業保険とアルバイトの関係性

失業保険を受給しながらアルバイトをするには、収入と労働時間のルールを守り、ハローワークへの申告を徹底することが重要です。
ルールを理解することで、失業保険を最大限に活用しながら、求職活動中の生活を安定させることができます。
失業保険とアルバイトの関係性を理解するために、失業保険受給中のアルバイトの基本と収入と労働時間の上限に関する注意点を以下にまとめました。
各項目を把握することで、失業保険とアルバイトを両立するための具体的な方法が明確になります。
失業保険受給中のアルバイトの基本
失業保険は、雇用保険の加入者が失業した場合に、生活の安定と再就職を支援するための給付金です。
失業保険を受給するには、ハローワークで求職の申し込みを行い、失業状態にあること、再就職の意思と能力があることなどの条件を満たす必要があります。
失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、以下の点に注意が必要です。
項目 | 内容 |
---|---|
労働時間 | 週20時間未満であること。これを超えると雇用保険に加入することになり、失業保険の受給資格を失います。 |
労働時間 | 1日4時間未満の場合、アルバイト収入と前職の収入の兼ね合いで給付金額が減額される可能性があります。 |
ハローワークへの申告 | アルバイトを始めたら、必ずハローワークに申告が必要です。申告を怠ると、不正受給とみなされる可能性があります。 |
待機期間 | 7日間の待機期間中はアルバイトはできません。待機期間中にアルバイトをした場合、失業保険の給付が遅れる可能性があります。 |

失業保険をもらいながら、少しでも収入があると減額されるのは困るな…

失業保険を受給しながらアルバイトをする場合は、労働時間と収入を調整することが大切です。
収入と労働時間の上限に関する注意点
アルバイト収入が一定額を超えると、失業保険が減額または支給停止になる場合があります。
収入額の基準は、離職前の賃金日額によって異なります。
具体的な計算式は以下の通りです。
- 賃金日額の80%(A)と基本手当日額(B)を算出
- 賃金日額:前職の6カ月分の賃金を180日で割ったもの(ボーナス、退職金は除く)
- 基本手当日額:賃金日額に離職時の年齢ごとに定められた割合をかけたもの
- 以下の計算式で支給額を判定
- A≧B+アルバイト収入-1331円(控除額):満額支給
- A<B+アルバイト収入-1331円(控除額):差額を減額して支給
- A<1日のアルバイト収入:支給額は0円
また、1日の労働時間が4時間以上の場合、その日の失業保険は支給されません。
ただし、支給されるはずだった日数分は、受給期間の残りに繰り越されます。
失業保険とアルバイト収入を調整し、求職活動に専念できる範囲で働くことが重要です。
失業保険受給中のアルバイト収入
失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、収入申告を適切に行わないと、失業保険の減額や不正受給につながる可能性があります。
失業保険とアルバイト収入の関係を正しく理解し、適切な働き方を選択することが重要です。
本見出しでは、失業保険受給中にアルバイト収入を得る際の注意点について解説します。
特に、収入申告の重要性、収入による失業保険の減額、1日の労働時間と失業保険の関係について詳しく解説します。
収入申告の重要性
失業保険を受給中にアルバイト収入があった場合、ハローワークへの申告は義務です。
申告を怠ると、不正受給とみなされ、失業保険の支給停止や返還命令、さらには罰金が科せられる可能性があります。
正確な収入申告は、適正な失業保険の受給のために不可欠です。

アルバイト収入を申告しなかったらどうなるの?

不正受給が発覚した場合、厳しいペナルティが科せられます。
収入による失業保険の減額
アルバイト収入と失業保険の合計額が、離職前の賃金日額の80%を超えると、失業保険が減額されます。
減額の計算方法は複雑ですが、ハローワークで確認することができます。
収入を調整することで、失業保険の減額を抑えることが可能です。
項目 | 内容 |
---|---|
離職前の賃金日額の80% | 減額の基準となる金額。これを超えるアルバイト収入があると、失業保険が減額される。 |
アルバイト収入 | 実際に得たアルバイト収入。 |
失業保険の基本手当日額 | 失業保険として支給される1日あたりの金額。 |
減額の計算方法 | (アルバイト収入 – 控除額) + 基本手当日額 – (離職前の賃金日額 x 80%) = 減額分。控除額は2025年1月時点で1,354円。 |
1日の労働時間と失業保険の関係
1日に4時間以上アルバイトをすると、その日の失業保険は支給されません。
ただし、支給されるはずだった日数分は、受給期間の残りに繰り越されます。
1日の労働時間を調整することで、失業保険の受給を最大限に活用できます。

4時間未満のアルバイトなら大丈夫?

4時間未満のアルバイトでも、収入によっては失業保険が減額される可能性があります。
損しない働き方
失業保険を受給しながらアルバイトをする際に最も重要なのは、収入と労働時間を適切に管理し、ハローワークに正確に申告することです。
これによって、失業保険の受給資格を維持しつつ、生活費を補填できます。
次に重要なことは、以下に説明するH3見出しの内容を理解することで、損をしない働き方ができます。
週20時間未満の勤務
雇用保険法において、週20時間以上の労働は雇用保険の加入条件を満たすため、週20時間未満に勤務時間を抑える必要があります。
これを超えると、失業保険の受給資格を失うことになります。
失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、労働時間は週20時間未満に抑える必要があります。
これにより、雇用保険への加入義務が発生せず、失業保険の受給資格を維持できます。
離職前の賃金日額の80%
失業保険の受給額は、離職前の賃金日額に基づいて計算されますが、アルバイト収入と失業保険の合計額が、離職前の賃金日額の80%を超えると、超えた分が減額されます。
たとえば、離職前の賃金日額が8,000円の場合、80%は6,400円です。

アルバイト収入を調整することで、失業保険の減額を防ぎたい

失業保険の減額を避けるには、アルバイト収入を調整し、離職前の賃金日額の80%を超えないようにすることが重要です。
ハローワークへの申告手順
アルバイトを始めたら、必ずハローワークに申告する必要があります。
申告を怠ると、不正受給とみなされ、失業保険の支給が停止されるだけでなく、返還命令や罰金が科せられる可能性があります。
ハローワークへの申告は、4週間に一度の失業認定日に、「失業認定申告書」を提出することで行います。
申告書には、アルバイトを行った日付、労働時間、収入額などを正確に記入します。
項目 | 内容 |
---|---|
申告頻度 | 4週間に1度 |
申告方法 | 失業認定申告書を提出 |
申告内容 | アルバイトを行った日付、労働時間、収入額など |
注意点 | 申告漏れや虚偽申告は不正受給とみなされる |
バイト開始時期の検討
失業保険の受給には、7日間の待機期間があります。
この期間中は、原則としてアルバイトをすることができません。
また、自己都合退職の場合は、給付制限期間があり、この期間中は失業保険が支給されません。
給付制限期間中にアルバイトをすることは可能ですが、収入によっては失業保険の受給額に影響が出る可能性があります。
短期・単発アルバイトの活用
短期・単発アルバイトは、週20時間未満の労働時間を守りやすく、ハローワークへの申告も比較的容易です。
タイミーやシェアフルなどのスキマバイトアプリを活用することで、柔軟な働き方が可能になります。
サービス名 | 特徴 |
---|---|
タイミー | 面接や履歴書なしで、すぐに働ける単発バイトが豊富 |
シェアフル | 様々な業種の短期・単発アルバイトが見つかる |
短期・単発アルバイトを活用することで、失業保険の受給資格を維持しながら、生活費を補填することができます。
失業保険受給しながらアルバイトを始める手順
失業保険を受給しながらアルバイトを始めるには、ハローワークへの相談やアルバイト探しのコツ、働き方の調整など、いくつかの重要な手順を踏む必要があります。
これらの手順を理解し、適切に対応することで、失業保険を受給しながら安定した収入を得ることが可能です。
ここでは、失業保険受給中にアルバイトを始めるための具体的な手順を解説します。
各見出しでは、ハローワークへの相談からアルバイト探しのコツ、働き方の調整、収入と失業保険のバランス、注意点とアドバイスについて詳しく説明します。
各手順をしっかり確認して、失業保険を賢く活用しながらアルバイトを始めましょう。
ハローワークへの相談
ハローワークは、求職者に対する職業相談や紹介、失業保険の手続きなどを行う機関です。
失業保険を受給しながらアルバイトを始める際には、必ず事前にハローワークに相談し、条件や注意点を確認することが重要です。
ハローワークへの相談では、以下の点を確認しましょう。
項目 | 内容 |
---|---|
アルバイトの条件 | 労働時間や収入に関する制限について確認する |
申告方法 | アルバイトを始めた際の申告手続きについて確認する |
注意点 | その他、失業保険の受給に影響を与える可能性のある事項について確認する |
相談することで、失業保険の受給資格を維持しながらアルバイトをするための正しい知識を得ることができます。

ハローワークってなんだか怖いイメージがあるけど、相談しても大丈夫かな?

ハローワークは親身になって相談に乗ってくれます。不明な点は必ず確認しましょう。
アルバイト探しのコツ
失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、労働時間や収入に制限があるため、条件に合ったアルバイトを探す必要があります。
効率的なアルバイト探しのコツを掴むことで、希望に合った仕事を見つけやすくなります。
アルバイト探しのコツは以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
求人サイトの活用 | 短時間や週20時間以内のアルバイトに特化した求人サイトを利用する |
ハローワークの求人 | ハローワークの求人情報を確認し、条件に合うアルバイトを探す |
スキルを活かす | 経験やスキルを活かせるアルバイトを探すことで、効率的に収入を得る |
これらのコツを参考に、自分に合ったアルバイトを見つけましょう。
働き方の調整
失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、収入や労働時間を調整する必要があります。
働き方を適切に調整することで、失業保険の受給資格を維持しながら収入を得ることが可能です。
働き方を調整する際のポイントは以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
労働時間 | 週20時間以内を目安に働く時間を調整する |
収入 | 収入が一定額を超えないように調整する |
勤務日数 | 勤務日数を調整し、失業保険の受給に影響が出ないようにする |
これらのポイントを踏まえて、無理のない範囲で働くようにしましょう。
バイト収入と失業保険のバランス
失業保険を受給しながらアルバイトをする場合、収入と失業保険のバランスを適切に保つことが重要です。
バランスを誤ると、失業保険が減額されたり、支給停止になる可能性があるため注意が必要です。
収入と失業保険のバランスを保つためのポイントは以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
収入の申告 | アルバイト収入は必ずハローワークに申告する |
減額の計算 | 収入に応じて失業保険が減額される場合があるため、事前に計算する |
支給停止 | 収入が一定額を超えると、失業保険が支給停止になる場合がある |
これらのポイントを理解し、収入と失業保険のバランスを適切に保ちましょう。
注意点とアドバイス
失業保険を受給しながらアルバイトをする際には、いくつかの注意点があります。
これらの注意点を守り、適切な行動をとることで、安心してアルバイトを続けることができます。
注意点とアドバイスは以下のとおりです。
項目 | 内容 |
---|---|
不正受給 | アルバイトを隠して失業保険を受給すると、不正受給となるため絶対に避ける |
申告義務 | アルバイトを始めたら、速やかにハローワークに申告する |
情報収集 | 失業保険に関する最新情報を常に収集する |
これらの注意点を守り、賢く失業保険とアルバイトを両立させましょう。
よくある質問(FAQ)
- 失業保険受給中にアルバイトをすると、どのような条件がありますか?
-
失業保険を受給しながらアルバイトをするには、労働時間を週20時間未満に抑える必要があります。
また、7日間の待機期間中はアルバイトができません。
アルバイトを始めた際は、必ずハローワークに申告しましょう。
- アルバイト収入がいくらまでなら、失業保険は満額支給されますか?
-
アルバイト収入と失業保険の合計額が、離職前の賃金日額の80%を超えない場合、失業保険は満額支給されます。
超えた分は減額されるため、事前にハローワークで確認することをおすすめします。
- アルバイトをハローワークに申告しなかった場合、どうなりますか?
-
アルバイト収入をハローワークに申告しなかった場合、不正受給とみなされる可能性があります。
失業保険の支給停止や返還命令、罰金などが科せられる場合があるので、必ず申告しましょう。
- 1日に4時間アルバイトをした場合、失業保険はどうなりますか?
-
1日に4時間以上アルバイトをすると、その日の失業保険は支給されません。
ただし、支給されるはずだった日数分は、受給期間の残りに繰り越されます。
- 失業保険の受給中に、短期や単発のアルバイトをしても大丈夫ですか?
-
はい、短期や単発のアルバイトも可能ですが、週20時間未満の労働時間を守る必要があります。
タイミーやシェアフルなどのスキマバイトアプリを活用すると、条件に合った仕事を見つけやすいでしょう。
- アルバイトをする際に、ハローワークに相談するメリットはありますか?
-
ハローワークに相談することで、失業保険の受給資格を維持しながらアルバイトをするための正しい知識を得られます。
労働時間や収入に関する制限、申告手続きなど、不明な点は必ず確認しましょう。
まとめ
この記事では、失業保険を受給しながらアルバイトをする際の注意点や、損をしない働き方について解説しました。
- 失業保険とアルバイトの関係性を理解すること
- 収入申告を適切に行うこと
- 週20時間未満の勤務を心がけること
- ハローワークへの相談をすること
上記を参考に、失業保険を受給しながらアルバイトを始めて、求職活動中の生活を安定させましょう。
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